Parce que chaque situation a une thérapie qui lui est adaptée

Pourquoi consulter un psychologue?

Le psychologue charleroi vous permet d’avoir un regard extérieur, objectif neutre par rapport aux difficultés que vous traversez. Son expertise, son écoute, sa bienveillance, son aide vous guideront vers votre équilibre personnel et votre bien-être.

En tant que psychologue, je m’engage à

La thérapie brève

thérapie brèveLa thérapie brève ne veut pas dire que la thérapie sera brève en termes de temps. Il est évident que le rythme du patient est toujours pris en considération dans l’accompagnement thérapeutique. La particularité de cet outil réside dans la démarche du thérapeute face à la problématique amené par le patient.

De fait, le travail est surtout focalisé sur les stratégies de résolution mises en œuvre plutôt que sur la question du fameux « pourquoi ? ». Cet aspect n’est pas ignoré mais est posé au second plan. Par ailleurs, le travail est également axé sur les croyances des personnes face au monde. Ces croyances, qui peuvent être qualifiées de « limitantes » car elles ne permettent d’avoir une vision objective du monde, du problème. Le thérapeute guide, et accompagne le patient à se questionner par rapport à ses croyances, à les déconstruire et de s’en défaire. Cette dynamique de travail amène le patient d’envisager la bonne solution à son problème.  Enfin, cet outil envisage le patient comme entièrement acteur de son changement.

Prenons un exemple pour gérer la thérapie brève, votre problème : vous avez peur des araignées.  Nous focaliser sur le « pourquoi » ne vous aidera pas forcément à ne plus avoir peur des araignées. Cependant, dans votre quotidien, vous avez certainement mis en place des stratégies pour ne pas éprouver le sentiment de peur à la vue d’une araignée. Vous les évitez, quand vous en voyez une, vous tentez tant bien que mal de vous rassurer, etc.

therapie

femme pendant seance de psychotherapie

Malheureusement, ces stratégies de résolution ne sont pas efficaces car la peur ou l’anticipation de la peur est toujours présente et c’est la raison pour laquelle vous venez consulter. Le travail du thérapeute sera de déterminer l’ensemble des stratégies ayant échouées mais aussi vos croyances en lien avec ces fameuses araignées, ces croyances qui apparaissent sous forme de pensées qui vous poussent à en avoir peur et à activer vos solutions qui s’avèrent ici, infructueuses. Rien de mieux que de vous mettre en « action » notamment via la mise en place de tâches bien spécifiques et ainsi, vous libérer peu à peu de votre problème.

voir aussi: psychologue charleroi

L'hypnose

l’hypnose est une therapie en psychologie qui permet de lutter contre certains maux du corps

vous aider à comprendre et analyser votre situation

vous aider à prendre le recul nécessaire face à votre situation

 

vous offrir les outils adaptés à votre situation

 

vous aider à évoluer dans votre développement personnel

 

Thérapie pour adolescents

L’adolescence, correspond au passage de l’enfance vers l’âge adulte. Ce passage est propice aux changements, tant physiques que psychologiques. Ces changements peuvent être à l’origine de leur mal-être et se traduit souvent par :  opposition à l’autorité , conflits parentaux, isolement, recherche de sens, etc.

Thérapie pour adultes

A l’âge adulte,  les difficultés rencontrées peuvent  se révéler dans divers domaines. Au niveau professionnel,  difficultés dans la gestion du stress, éprouver un épuisement moral/physique, difficultés dans la gestion du stress. Au niveau familial, questionnement sur son rôle de parent,  sa place dans le couple. Au niveau personnel, faible estime de soi,  dépendance affective, trouble alimentaire, etc . 

Thérapie de la famille

La thérapie de la famille consiste en

Thérapie pour enfants

La thérapie pour l’enfant est avant tout basée sur

« Ce qui est gardé secret, c’est souvent les véritables sentiments qu’éprouve un individu sur un comportement qu’il affiche ouvertement. »

Bruno Bettelheim

Pédagogue, Psychologue, Scientifique

« La compétence sans autorité est aussi impuissante que l’autorité sans compétence. »

Gustave Le bon

Medecin, Psychologue charleroi

« Les gens sont comme des vitraux. Ils brillent tant qu’il fait soleil, mais, quand vient l’obscurité, leur beauté n’apparaît que s’ils sont illuminés de l’intérieur. »

Elisabeth Kubler-Ross

Psychologue

Quel est l’objectif d’un psychologue?

Il y a autant de raisons de consulter un psychologue qu’il y a d’individus. Mais l’objectif de la thérapie, peu importe la raison de la consultation, est de vous aider à apprendre à gérer vous-même votre souffrance. Vous pourriez notamment vouloir consulter parce que vous n’arrivez plus à communiquer avec votre conjoint, parce que vous avez une phobie, parce que vous vivez un deuil ou encore parce que vous éprouvez des difficultés au travail, etc.

Si vous décidez de consulter, vous devez toutefois savoir une chose importante. Aucun psychologue ne peut vous garantir un résultat ni la durée de votre thérapie. Ces deux éléments sont en grande partie liés à votre engagement, à votre motivation et à la nature de votre trouble.

L’action n’apporte pas toujours le bonheur, mais il n’y pas de bonheur sans action.